Die Sportstunde ist konzipiert für die 11. Klasse an einem Gymnasium. Inhaltlich wird das Thema „das psychische Wohlbefinden im Sport“ behandelt. Dieser Themenbereich wurde neu in den bayrischen Lehrplan aufgenommen und bietet zahlreiche Möglichkeiten. Um kognitive Lernziele zu erreichen werden verschiedene Inhalte aus der Trendsportart „Frisbee“ einbezogen. Die Stunde kann in jeder Halle durchgeführt werden, allerdings werden weiche Frisbees benötigt. Der zeitliche Rahmen beträgt 45 Minuten.

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