Hoch hinaus oder weit voran - Springen mit Alltagsgegenständen

Einstieg (40 min) - Partnerarbeit

Umziehen/ Begrüßung/ Anwesenheits- und Schmuckkontrolle/ Stundeninhalte/ Zielorientierung/ Motivation und Erwartung

„Einlaufen“
Schüler und Schülerinnen laufen 2 Runden (800 m).
Stundengelenk: Aufteilung in 4 Gruppen durch Lehrkraft oder durch Karten ziehen (Karo, Herz, kreuz und Pik). Aufstellung auf Tartanbahn in vier Reihen

„Turm bauen mit Staffel“
Je zwei Teams arbeiten miteinander und transportieren eine Bananenkiste mit einer Übung aus dem Sprung-ABC zur anderen Seite. Am Start liegt jeweils eine Vorlage, wie ein Turm aus Kisten gebaut werden soll. Wer den Turm zuerst fertig gebaut hat, bekommt einen Punkt. (Hopserlauf, Seitstellschritte, Sprungschritt, Schlusssprünge, einbeinige Sprünge usw.)

Stundengelenk: Teilzielauswertung, Teilzielorientierung, Trinkpause, Zwei Gruppen gehen zu einer Gruppe zusammen, Aufstellung auf Tartanbahn in Reihe

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